Préparez votre sac pour l'accouchement

Ce dont vous aurez besoin pour le travail et l'accouchement

Comptez-vous les jours jusqu'à votre date d'accouchement ? Il est important de vous assurer que tout est prêt bien à l'avance. Voici quelques articles essentiels à préparer au moins 3 semaines avant votre date d'accouchement :

Ce qu'il faut préparer pour vous :

Lorsque le grand jour arrivera, vous voudrez être préparée et à l'aise. Assurez-vous d'emporter les articles suivants pour vous :

• Votre plan de naissance et vos notes d'hôpital
• Des vêtements amples et confortables pour le travail
• 3 tenues de rechange amples et confortables
• 2-3 soutiens-gorge confortables et de soutien, y compris des soutiens-gorge d'allaitement
• Coussinets d'allaitement
• 2 paquets de serviettes hygiéniques ou de maternité super-absorbantes
• 5-6 paires de culottes confortables
• Culottes jetables (facultatif)
• Chemises de nuit ou hauts à ouverture frontale ou amples si vous allez allaiter
• Trousse de toilette avec les produits essentiels
• Peignoir et pantoufles
• Tous les médicaments que vous prenez
• En-cas sains et boissons
• Articles pour vous détendre et passer le temps - par exemple, livres, magazines, musique ou podcasts
• Un appareil photo ou un smartphone pour les premières photos (n'oubliez pas le chargeur !)

Ce qu'il faut préparer pour votre bébé :

N'oubliez pas d'emporter les essentiels pour votre nouveau-né également. Voici quelques articles à inclure dans le sac de votre bébé pour l'hôpital :

• Plusieurs tenues de rechange pour bébé
• Bodies
• Pyjamas
• Un cardigan, une veste ou une grenouillère pour le retour à la maison
• Une couverture pour bébé
• Beaucoup de couches pour nouveau-né
• Lingettes pour bébé
• Langes en mousseline et emmaillotage
• Bonnet pour bébé, moufles et chaussettes ou chaussons
• Siège auto pour le retour à la maison

Autres articles importants :

En plus de préparer vos affaires et celles de votre bébé, il y a quelques autres choses importantes à régler avant votre date d'accouchement :

• Installer le siège auto dans votre véhicule
• Préparer une liste de numéros de téléphone importants
• Organiser la garde des animaux de compagnie ou des enfants plus âgés pendant votre séjour à l'hôpital
• Nettoyer et organiser votre maison pour créer un environnement calme lorsque vous reviendrez avec votre nouveau-né

Accouchement à domicile

Préparer l'arrivée de votre petit est un moment excitant, surtout si vous avez choisi d'accoucher à domicile. Pour garantir une expérience fluide et confortable, il est important de préparer tous les articles nécessaires dans votre sac. Voici un guide utile pour commencer :

• Discutez de vos plans avec votre sage-femme

Avant de commencer à préparer vos affaires, discutez en détail avec votre sage-femme de vos plans d'accouchement à domicile. Elle peut vous fournir des informations et des conseils précieux sur ce à quoi vous attendre et comment vous préparer pour le grand jour.

• Linge de lit et serviettes propres

Assurez-vous d'avoir du linge de lit et des serviettes propres prêts pour l'accouchement. Ils seront utiles pour garder la zone de naissance propre et confortable pour vous et votre bébé.

• Vêtements et couches pour le bébé

N'oubliez pas d'emporter des vêtements, y compris un bonnet, et des couches pour votre nouveau-né. Votre bébé devra être maintenu au chaud et au sec après la naissance, donc avoir ces essentiels à portée de main est crucial.

• Serviettes super-absorbantes

Faites le plein d'au moins 2 paquets de serviettes hygiéniques ou de maternité super-absorbantes. Elles seront essentielles pour gérer les saignements post-partum et vous garder à l'aise pendant la période de récupération.

• Préparez-vous pour un transfert à l'hôpital

Même si vous prévoyez un accouchement à domicile, il est toujours sage de préparer quelques essentiels au cas où vous auriez besoin d'être transférée à l'hôpital de manière inattendue. Ayez un sac prêt avec des vêtements supplémentaires, des articles de toilette et tous les documents importants.

Que vous choisissiez d'accoucher à la maison ou à l'hôpital, prendre le temps de vous préparer à l'avance peut rendre l'expérience plus gérable et moins stressante. En préparant tout au moins 3 semaines avant votre date d'accouchement, vous pouvez vous concentrer sur la chose la plus importante – accueillir votre nouveau petit dans le monde. Rappelez-vous, il vaut toujours mieux être trop préparée que pas assez !